+7 967 860-86-83info@30dneyksebe.ru
balloon

30 дней к себе

Авторский курс

Гармонизация сфер

Ответь на следующие вопросы, оценивая свое положение 1 до 10, где 1 – это не развита совсем, а 10 – максимально развита.
1
2
3
4
5
1. Здоровье
  1. Очищение организма
    Я устраиваю себе день внутреннего очищения организма раз в две недели.
  2. Здоровье
    Я болею не более 1 раза в год.
  3. Отсутствие вредных привычек
    Я не употребляю алкоголь, наркотики, сильнодействующие лекарства, никотин
  4. Правильное питание и вода
    Я питаюсь осознанно, читаю содержание продуктов, пью достаточное количество воды и слышу потребности своего организма.
  5. Сон
    Я чувствую себя выспавшимся человеком; сплю столько, сколько требуется моему организму.
  6. Спорт
    Я ежедневно делаю зарядку и занимаюсь спортом не менее 3 раз в неделю